台風の季節になり、ようやく暑さも和らいでくれると良いですね。 今日はお酒との付き…

こんにちは。 今年も猛暑の日が続き、身体が悲鳴をあげていませんか？ 自分では分か…

便秘の原因は運動や水分、食物繊維の不足、ストレスなど人によって様々ですが食事によ…