栄養相談…と聞くと、何だか自分の食生活を採点されるんじゃないか！？と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

実は私自身がそうでした（笑）

なので予約をされた患者さんは皆さん「自身を変えたい」という強い思いで、勇気を出して相談に来られていると思います。

その時点で、その方は確実に昨日までの自分とは大きく差がつき、既に食事療法の大きな第一歩を踏み出されているのです。

栄養相談はそのような方を最大限サポートする場であり、何かを強制したり、否定したりする場ではないと考えています。

まずは個々のお体の状態確認をして頂いた後、どのような食生活が体に良いかをお伝えさせて頂きます。

その後、それぞれの食事内容やお食事のお困りごとを伺い、その方のライフスタイル、嗜好に合わせていくつかの提案をさせて頂きます。

その中で「できそうなこと」をご自身で選択し、まずチャレンジしてもらうこと…が大まかな流れです。

難しいと思うことも一緒に考えるスタイルで話を進めていくため、一般的な「指導」のイメージとは異なるかもしれません。

限られた時間の中で1回で全てをお伝え出来ないこともあるかもしれませんが、まずは「知ること」から始めてみませんか？

なりたい自分のための食事療法。きっかけは人それぞれですが栄養相談もその一つです。

何かご縁を感じられた方はこの機会にぜひご相談ください。