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もうすぐひな祭りですね。女の子の健やかな成長を祝う行事として知られていますが、元…

断食とは？　～wikipediaより～ →食物をたつこと[1]。一定の期間、全て…

毎年の花粉症、鼻水や鼻づまりは辛いけど花粉症の薬を飲むと眠くなってしまう…。その…

睡眠は心と身体を休息させ、疲労から回復させる働きがあります。快適な睡眠は充実した…